#1 Le corps

Trouvez ici mes astuces et recettes pour prendre soin de votre corps, en respectant la planète, et les autres êtres vivants.

Ici, tout est testé et approuvé.

Faisons, un petit tour dans ma salle de bain. J’ai remplacé tous les produits suivants par des alternatives écologiques et/ou économiques. Quand je le peux, je vous indique où trouver les alternatives que je vous propose. Je ne mentionne ici que des alternatives que j’ai testées et que j’utilise actuellement. J’attire cependant votre attention sur la possible dangerosité des produits mentionnés ici : faites toujours un test au creux du coude quand vous testez une nouvelle huile essentielle, n’utilisez pas de bicarbonate de soude si vous avez des gencives très fragiles.

  • Mouchoirs en papier > mouchoirs en tissu (pour éviter les mouchoirs à carreaux inesthétiques : lingettes lavables pour bébé en coton écru) et vieux t-shirt en jersey découpés

  • Coton > disques démaquillants en tissu (j’ai fait ma faignante en achetant des disques tout faits en boutique bio mais on peut en coudre dans du tissu polaire) > depuis plusieurs mois maintenant je ne me sers plus de ces disques car je ne me maquille plus. Quant aux petites blessures, je les rince à l’eau directement et les fait sécher à l’air.

  • Brosses > en bois (pour qu’elle soit compostable et pour éviter l’électricité statique)

  • Peigne > en corne (idem)

  • Gant de gommage > brosses pour le corps en bois (je vous conseille le brossage du corps à sec, c’est un moment agréable et très tonifiant !)

  • Coton-tige >  j’utilise seulement mon auriculaire et l’eau chaude de la douche (le cérumen est hydrosoluble)
  • Brosse à dent > à tête changeable Montebianco OU brosse recyclable Bioseptyl, de chez Biocoop

  • Dentifrice > savon de Marseille : je frotte ma brosse à dent humide sur le savon ou bien je râpe le savon et je trempe le bout de ma brosse dedans) OU bicarbonate de soude + huile essentielle de citron (une à deux fois par mois seulement)

  • Déodorant > 1 goutte d’HE palmarosa ou bien bicarbonate de soude + huile essentielle de citron + dans une salière (je saupoudre sur ma main et j’étale à la main)

  • Savon > d’Alep vendu avec un film ou un petit carton autour OU autres pains de savon selon mon envie (Artisans du Monde, Biocoop)

  • Shampoing > shampoing solide « secret de provence » OU jaune d’oeuf + miel + HE Ylang ou Lavande (le shampoing solide est tout de même emballé dans un film plastique…) > depuis quelques semaines je teste le lavage de mes cheveux avec le pain de savon dont je me sers pour le corps, le résultat est plutôt satisfaisant.

  • Après-shampoing, démêlant > 2cs de vinaigre de cidre dans 1 bol d’eau. Verser sur le cuir chevelu et les longueurs, tête en bas au dessus de la baignoire, démêler doucement avec les doigts. L’odeur du vinaigre disparaît quand les cheveux sont secs.

  • NB : si vous avez des enfants, essayez de les passer au no-poo pendant qu’ils sont encore jeunes ! Un bon brossage matin et soir, et un lavage à l’eau ou au savon doux tous les 15 jours devraient suffire.

  • Crème nourrissante et hydratante : huile d’olive + gel d’aloe vera + quelques gouttes d’HE Lavande

  • NB : pour simplifier l’application : je mélange dans un flacon pompe l’huile d’olive, le gel d’aloe vera et l’HE

  • Rasoir jetable > je n’épile plus, ni ne rase mes poils. Je les tonds avec une tondeuse sans sabot.

  • Maquillage > rien du tout (je ne me maquille plus du tout)

  • Vernis à ongles > rien du tout

  • Parfum > une touche d’huile essentielle de lavande derrière chaque oreille

Dernière mise à jour : 25/09/2017

Et vous, quelles sont vos astuces pour produire moins de déchets et prendre soin de votre corps sans l’intoxiquer ?